#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
本集節目，由SBD贊助播出： ? 傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/ #29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】 ➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。 ➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。 ➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts 男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl 女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx ➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。 ➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。 ➤ 大部分醫師遇到的家長 ➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。 ➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？ ➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？ ➤ 肌肉也是內分泌器官。 ➤ 生長板？需要營養還是刺激？ ➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。 ➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？) ➤ 青少年精神科，身心科？ ➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？ ➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！ ➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。 ➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。 ➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。 ➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。 ➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。 ➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！ ➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！ ➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。 ➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？ ➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？ ➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。 ➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』 ➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。 ➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。 ➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。 ➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。 ➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。 ➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。 ➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。 ➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。 ➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。 ➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。 ➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。 ➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？ ➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。 ➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。 ➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。 ➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。 ➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。 ➤ 建議孩童接種 流感疫苗。 ❤️ 小額贊助邱個，支持我們製作更多更棒好聽的節目： https://open.firstory.me/join/chiougrr #邱個ChillChillderPodcast #邱個 #CHIOUGRR #SBDTaiwan #SBDAPPAREL 邱個選樂｜邱個Podcast片頭片尾曲歌單：?? https://youtube.com/playlist?list=PLsxpq5icvbBTIwdHCzlEQcvpaKhApYqIV Powered by Firstory Hosting