#24 - "At sammenligne sig - godt or not?"

I dette afsnit af SUND?-podcast snakker værterne Nanna Lassen og Karoline Haubek om at sammenligne sig med andre og hinanden. Vi sammenligner os konstant - det er vel nok sådan, vi lærer os selv at kende og skaber vores egen identitet? Vi trykprøver det, andre gør, på os selv for at se, om det føles nice eller ikke - er det mig, eller ikke? At vi sammenligner os med hinanden kan være en mega stærk drivkraft og en motivation til at forbedre sig. Men nogle gange kan det kamme over for os. Hvorfor er jeg ikke lige så tynd som hende? Hvorfor er jeg ikke lige så klog som ham? Hvorfor har jeg ikke opnået det samme? Sammenligning kan lede os ned i negative tankespiraler, der kan skade vores mentale sundhed. Lyt med i samtalen om at sammenligne sig, og hør eksempler på, hvordan pigerne opfatter det at sammenligne sig med andre, og hvornår det godt og hvornår det er not.