EP108 - La VERDAD del AYUNO INTERMITENTE con Carlos Pérez

En la entrevista de hoy contamos con Carlos Pérez (@carlosperezregenera en Instagram), fisioterapeuta y posgrado en psiconeuroinmunología, es conocido por trabajar con futbolistas como Marcos Llorente, Ibai Gómez, Bojan y Delofeu. 👇 TRANFÓRMATE EN 4 SEMANAS CON EL RETO DE EL PRIMER PASO 👇 🟠 https://t.me/joinchat/IM11hlMRlrVmZTU0 🟠 👆 ¿QUIÉRES SABER MÁS? PREGÚNTANOS AQUÍ 👆 En esta entrevista tocamos los siguientes puntos: 🔴 Desmontando mito en los medios de comunicación 🔴 Cómo es trabajar con futbolistas de élite 🔴 Moverse con el estómago vacío 🔴 Enfoque evolutivo de la salud 🔴 Productos ultraprocesados y cómo nos afectan 🔴 La psicología es el paso previo a la dieta/entrenamiento 🔴 Historia de un caso de éxito (¡Brutal!) 🔴 Un tubo digestivo pobre te puede lesionar 🔴 Legumbres, cereales y lácteos ¿son buenos? 🟧 NUEVO LIBRO SOBRE AYUNO INTERMITENTE DE CARLOS PÉREZ Y NESTOR SÁNCHEZ: https://amzn.to/3paKGAI ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST:https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/ ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmonasalud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE "EL PRIMER PASO": https://www.instagram.com/elpr1merpaso/ 👉 Si os ha gustado el episodio os agracedemos muchísimo que lo compartáis en redes sociales y nos etiquetéis. Tambien lo podéis enviar por WhatsApp a personas que consideréis que le puede ayudar. Por último, vuestras valoraciones y comentarios opinando sobre el episodio o proponiendo otros nuevos u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :) #CarlosPerez #AyunoIntermitente #SIBO # #SistemaDigestivo #PNI #Psiconeuroinmunologia