#30 Sitzen - Ist es auf Dauer unangenehm für Dich?
Fitness neu definiert - A podcast by Tim Josko | Josko Fitness - Wednesdays
Fitness und Sitzen – das passt doch überhaupt nicht zusammen?! Richtig. Gerade weil jeder von uns leider (viel) sitzt, ist es umso wichtiger sich das Sitzen in Bezug auf die eigene Fitness genauer anzuschauen. In diesem Podcast erfährst Du neben einer besseren Sitzhaltung noch viele Tipps und Tricks, um mehr Bewegung in Deinen Sitzalltag zu bringen und welches Training für Dich nach langem Sitzen das Richtige ist.
