Om psykologi, skador och ishockey med Ulrika Tranæus och Anders Hedberg

I det första avsnittet av GIH-podden gästas vi av forskaren Ulrika Tranæus och ishockeylegendaren Anders Hedberg. Det blir ett spännande samtal om idrottsskador, idrottspsykologi och ishockey. Ulrika bidrar med kunskap och insikter från hennes forskning, och Anders delar med sig av sina erfarenheter från ishockeyns värld – både som spelare, scout och ledare.I den första delen pratar vi med Ulrika om hennes forskning inom idrottspsykologi. Vi diskuterar hur psykologiska faktorer som stress kan leda till skador, och hur man kan förebygga detta på olika sätt. Ulrika delar med sig av det aktuella kunskapsläget i Sverige och internationellt, och vi går även in på hur mycket pengar skador egentligen kostar. Till sist bjuds det på några kloka tips och råd som alla lyssnare kan ta till sig och använda i sin egen träning.I den andra delen hör vi när Ulrika intervjuar Anders utifrån hennes forskningsperspektiv. Vi får lyssna på hur det var för Anders att komma till Nordamerika som en av de första européerna, och hur han hanterade stressen som uppstod av detta. Det diskuteras alltifrån skador till förebilder och det tuffa klimatet inom ishockeyn. Anders bjuder även på sin syn på ledarskap och psykologi, och hur ishockeyn har utvecklats under hans tid som spelare, ledare och scout.Musik: Windy av Ikson