Verano, redes y ansiedad digital

Exploramos cómo el fenómeno del FOMO —el miedo a perderse algo— se intensifica durante el verano, cuando las redes sociales se llenan de planes, viajes y momentos aparentemente perfectos. La psicóloga Ana Notivoli nos ayuda a entender por qué sentimos esa ansiedad al compararnos con lo que vemos online y nos ofrece claves para disfrutar del presente sin dejarnos arrastrar por la presión digital.