LEZZ Talk About MOBILITY - SO wirst du durch Mobility und Dehnen profitieren🙌🏽 Mit Lu Coaching

In dieser Folge quatschen wir mit der lieben Lu über das von vielen total unterschätze Thema Mobility☺️ Was ist eigentlich Mobility? Kann man es mit Yoga gleichsetzen? Was sollte ich als Anfänger beachten? Wie oft und wann ist es einzusetzen? Und viele weitere Fragen thematisieren wir in dieser Folge - Mehrwert ist also wie immer vorprogrammiert🥰 Vielen Dank an dieser Stelle auch nochmal an Lu☺️ Ihr findet sie auf Social Media unter Lu Coaching. Lu´s Instagram Seite: https://www.instagram.com/lu_coaching/ Uns findet ihr natürlich auch auf Instagram unter @lizzi1402 & @fit.by.leni Lasst uns sehr gerne Feedback da, wie euch diese Folge gefallen hat🙌🏽 Ihr könnt uns auch gerne abonnieren, sodass ihr keine Folge mehr verpasst❤️ Leni & Lizzi

Om Podcasten

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar: Für jeden ist etwas dabei!