#90 Hur överätning kan ändra skepnad

Överätning är inte svart eller vitt. Man går inte från att överäta till att aldrig göra det igen, MEN... sättet överätning kan ändra skepnad kan öka vår livskvalitet på ett avgörande sätt  Denna vecka pratar jag om hur min överätning förändrats, hur det brukade kännas, vad som är minna weakspots och hur den ser ut numera när den dyker upp. Jag pratar också om hungerkalan, som är ett ovärderligt verktyg när man lär känna sin kropp. Vill du också komma till bukt med din överätning, så finns alla möjligheter inne i medlemskapet där kursen finns nu och där du kan få coachning och en community som stöttar dig hela vägen igenom din förändring. Gå med genom att klicka på länken. https://www.annawallner.se/medlemskapetSee omny.fm/listener for privacy information.