481. ¿Qué es calmar la mente?. "Calma mental"
Meditacion Online y Mindfulness - A podcast by Pedro Cárdenas - Mondays
Hoy quiero aclarar que es exactamente calmar la mente, a mi entender, y la compararemos con una mente relajada, que no es lo mismo. También como la meditación potencia ese estado de calma mental.