Routinen aufbauen: So funktioniert es mit Leichtigkeit (#211)

Du willst neue Routinen aufbauen? Du willst neue Gewohnheiten entwickeln? Gerade am Start kann das immer wieder zu mehr Schwierigkeiten als wirklichen Veränderungen führen. In dieser Folge teile ich zwei wichtige, mentale Strategien mit dir, die dir dabei helfen deine neuen Routinen zukünftig mit Leichtigkeit aufzubauen.