Higiene del sueño #127

En este episodio, la psicóloga Laura Valenzuela nos habla sobre qué influye en nuestro sueño y cómo mejorarlo para dormir mejor. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cosas que quizá te habías preguntado, planteado o necesitabas resolver y no habías hecho. Más info en: 👍 Instagram en @mundopsicologos y en 👍 Facebook en @mundopsicologos.com Puedes leer más artículos en: https://www.mundopsicologos.com/articulos y realizar tus consultas en: https://www.mundopsicologos.com/consultas