Schneller und effektiver Fettverlust - Minicuts machen’s möglich!
The Iron Kitchen Podcast - A podcast by Daniel Kubik, Carmine Stillitano - Sundays
Mini Cuts sind eine beliebte Methode, um in kurzer Zeit viel Fett zu verlieren. Die strenge Kurzzeitdiät wird meist im Zuge einer längerfristigen Muskelaufbauphase vorgenommen, um die Zunahme des Körperfetts während des Aufbaus zu reduzieren. In dieser Episode sprechen wir über die handfesten Gründe für einen Minicut, die genaue Vorgehensweise und Anpassungen hinsichtlich Training und Ernährung (z.B. Zeitraum und Höhe des Defizits). Außerdem erklären wir, für wen sich ein Minicut eignet und für wen nicht. Wir wünschen Euch viel Erfolg bei der Umsetzung der Tipps und bitte denkr daran uns eine Bewertung auf iTunes zu hinterlassen und den Podcast zu teilen, wenn Euch diese Episode einen Mehrwert geliefert hat. Eure Coachs Daniel und Carmine
