16. Att våga släppa taget om det alla andra tycker är rätt

I detta avsnitt landar vi inledningsvis i ett samtal om konsten att andas och vilken betydelse ande-taget har för kroppen och hitta sig själv. Om hur det kanske inte är mer träning som alltid gör kroppen frisk utan mer avslappning? Vi pratar om att att våga släppa idéen om vad alla andra säger är rätt och lyssna in vad som känns rätt inifrån sig själv. Carro berättar om hur hon mer och mer vågat släppa taget om allt hon vet teoretiskt är rätt och riktigt för henne och istället börjat utgå från sitt inre och följa flödet, och vad kan hända då? Att hitta balansen mellan att ha något att förhålla sig till i det yttre kontra att inte vilja bli styrd av andra och annat, oavsett om det handlar om viktväktarpoints eller arbetstider, hur kommer vi dit? Hur man genom att lära känna sig själv bättre lättare kan navigera bland alla valmöjligheter som finns och minska “tänk om jag väljer fel”-stressen.

Om Podcasten

En podd om personlig, andlig och själslig utveckling och allt däremellan med beteendevetaren och healern Sarah och programledaren, skådisen och coachen Carro.