Afsnit #15: Idealbilledet vs. virkeligheden

Claudia 20 år, er den yngste nogensinde på min podcast. Vi taler om idealbilledet og genetikkens begrænsninger. At ville have en krop som en anden har, kan være et unødvendigt pres at ligge på sig selv. Vi taler også om Claudia's mindset omkring vigtigheden i at tabe hendes sidste 7kg selvom hun faktisk allerede nu er tæt på hendes idealvægt

Om Podcasten

En podcast der går i dybden med livsstilsændringer, helse, sundhed, træning, mad og alt omkring det. Vi taler med vores klienters (helt almindelige mennesker) op og nedture og hvordan de er lykkes eller har fejlet med at ændre livsstil. Find inspiration til DIN hverdag og DIT liv samt redskaber til at kunne få det til at fungere i hverdagen.