Afsnit #21: Online Coaching gav startskuddet på bevidstheden omkring mad

Chanett og jeg arbejde sammen i godt 6 måneder. Chanett havde valgt at ville ligge mere fokus på sig selv og sin krop da hun kom til mig. Hun havde brug for at gøre noget godt for sig selv og NU skulle det være. Vi fik skabt nye madrutiner, vi fik skabt en forståelse for den kropslige process og generelt et nyt mindset og tilgang til maden og ugerne hun havde.  Chanett har efter vores forløb afsluttes formået at komme yderligere ned i kg og har aldrig været gladere for sin krop og ja... sit mindset.  Lyt med for at få indblik hvad der gjorde forskellen.

Om Podcasten

En podcast der går i dybden med livsstilsændringer, helse, sundhed, træning, mad og alt omkring det. Vi taler med vores klienters (helt almindelige mennesker) op og nedture og hvordan de er lykkes eller har fejlet med at ændre livsstil. Find inspiration til DIN hverdag og DIT liv samt redskaber til at kunne få det til at fungere i hverdagen.