다이어트 실패는 내 탓이 아니라 뇌 탓입니다 | 유은정 정신건강의학과 전문의

여러분 다이어트는 어떤가요? 굶거나 퍽퍽한 닭가슴살만 먹고, 헬스클럽에서 무작정 뛰기만 하는 다이어트인가요? 다이어트를 잘하는 방법은 '나'를 얼마나 잘 아느냐에 달려있습니다. 그동안 힘들었던 다이어트를 끝내시고, 이제 행복한 다이어트, 건강한 다이어트하세요. 제가 도와드릴께요. 위 팟캐스트 에피소드에는 스포티파이의 후원광고를 포함하고 있습니다.  지금 바로 스포티파이 포 팟캐스터에서 팟캐스트를 만들어보세요!  ⁠⁠⁠⁠⁠podcasters.spotify.com⁠⁠