مدیتیشن آگاهانه بشنویم

دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids - A podcast by Dharma Team

در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه به محیط اطرافمون گوش بدیماین تمرین میتونه در دراز مدت حضور در لحظه رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده