ADHD بخش ۳: کمبود تمرکز، حواس پرتی، بیش فعالی (علی)

کمبود تمرکز‌، حواس‌پرتی و بیش‌فعالی ‌مسائلی نیستند که بشه بهشون جواب‌های ساده‌ی بله یا خیر داد و درمان‌های سریع و ساده ارائه داد، ولی در اینجا چند روش بسیار اثربخش و بی ضرر به شما معرفی می‌کنیم و ازتون میخوایم اگر براتون این مسئله حیاتی و‌ مهم هست؛ پادکست‌هایی که معرفی کردم رو گوش بدید.و همچنین ازتون میخوایم پیش از اینکه به خودتون و دیگران برچسب ADHD یا بیش فعالی بزنید و شروع به مصرف دارو کنید به عواقب اون آگاه باشید و پیش از هر چیز سبک زندگیتون رو بازنگری کنید.اپیزودهای مرتبط در دارما کلینیک:افزایش تمرکز به روش‌های طبیعی و بررسی علمی حواس‌پرتی، عدم تمرکز و بیش‌فعالیاپیزودهای کمبود توجه و تمرکز در پادکست آقای دکتر آذرخش مکریمسئله کمبود توجه و تمرکز بخش اولمسئله کمبود توجه و تمرکز بخش دوممسئله کمبود توجه و تمرکز بخش سوم------------برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------برای آشنایی بیشتر با علی دلشاد به وب سایتش مراجعه کنید------پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما...#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#مراقبه#dharmameditation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.