۴ پیشنهاد آسان برای افزایش اعتماد به نفس از اساتید هاروارد

سبکتو | Sabketo (فارسی) - A podcast by Sabketo

همه ما به دنبال افزایش اعتماد به نفس هستیم و برای آن سراغ کارهای جورواجور رفتیم اما اساتید روانشناسی دانشگاه هاروارد توصیه‌های ساده‌ای دارند که انجام آنها به افزایش اعتماد به نفس مان کمک زیادی می‌کند.