#42 Klaus Sahm - Stolen Focus | Wie steht es um unsere (Un-)Aufmerksamkeit?

Warum fällt es uns zunehmend schwerer uns zu konzentrieren und unsere Aufmerksamkeit den Menschen und Dingen zu widmen, die uns gut tun und unser Leben mit Sinn erfüllen. Meditiere ich zu wenig, braucht es mehr Disziplin, Mindfulness-Practise - gebe ich mich zu sehr der Multitasking-Illusion hin, ernähre ich mich falsch - und bekomme ich zuwenig - oder sagen wir keinen erholsamen Schlaf. Immer mehr Wachstum und Skalierbarkeit auf der einen - und dramatisch verkürzte Aufmerksamkeitsspanne auf der anderen Seite - wie passt das zusammen - wo kommt das her ? In seinem neuen Buch „Stolen Focus - Why you can`t pay attention“ geht der New York Times Bestseller Autor Johann Hari unter anderem diesen Fragen nach - vor allem aber geht er 3 Monate lang offline. Keine Social Media Accounts, Suchmaschinen und News-Feeds - keine Ablenkung. Er entkoppelt sich von all den digitalen Tools, die ihn als Journalisten und Privatmensch in den vergangenen Jahren mehr und mehr in Beschlag genommen hatten. In der Stille möchte er sich diese von aussen anschauen und seiner leisen Ahnung nachgehen, dass diese globale Aufmerksamkeits-Krise eine systemische Krise ist - und was hat die Digitale Industrielle Revolution des 21. Jahrhunderts womöglich damit zu tun ? Johann Hari legt in „Stolen Focus“ auf seine ganz eigene Art und Weise dar, dass nur eine Menschheit, die in der Lage ist durch bewusste Aufmerksamkeit und selbstständiges Denken die globalen Herausforderungen, Krisen und Lösungen zu identifizieren und zu verstehen, Demokratien und ein freies Leben ermöglichen kann. Und jetzt kommt`s … Auf dieses sehr empfehlenswerte Buch hat mich der gute Klaus Sahm gebracht - auf dessen empathisches und ästethisches Verständnis ich nicht nur im musikalischen Sinne sehr viel gebe, sondern auch seine Sicht auf die Welt, die Unterhaltungs-Industrie und seinen Umgang mit bewusstem Rückzug, Auszeiten und Veränderung mehr als schätze. Klaus Sahm ist Produzent, Songwriter und teilt Studio und Bühne mit Künstler*innen wie Madeline Juno, Max Giesinger, Yvonne Catterfeld, Michael Patrick Kelly und vielen mehr. Klaus ist darüber hinaus ein begnadeter Photograph und irgendwie ein kreatives Gesamtkunstwerk. Inspiriert von dem besagten Buchtipp haben wir uns zu einem intensiven Austausch getroffen - bevor der erschütternde Krieg in der Ukraine begann - vielleicht wäre unser Gespräch heute anders gelaufen - und doch sind diese Themen für mich noch einmal mehr - unausweichlich in den Fokus gerückt. „Systemische Probleme benötigen systemische Lösungen…“ (Johann Hari) STOLEN FOCUS von Johann Hari: https://johannhari.com Hier findest Du Klaus Sahm: ▶︎Instagram: https://www.instagram.com/klaussahm/ ▶︎Web: https://www.klaussahm.de 🎧Seit einiger Zeit tausche ich mich in diesem Podcast regelmässig mit inspirierenden Menschen darüber aus, wie ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben funktionieren kann. Wie finden wir unsere ganz eigene Geschwindigkeit, unsere Definition von Erfolg und einen gesunden Umgang mit fremden und eigenen Erwartungen - und wer hat eigentlich unser EGO auf diese Party eingeladen ? Es geht um steile Karrieren, Stolpersteine und geplatzte Träume, den Umgang mit Veränderung und natürlich immer auch um den Sinn des Lebens - basierend auf 3 Fragen, die mir mein damals 6-jähriger Sohn Elvis eines morgens unangekündigt auf einen Zettel schrieb: Das machst Du gerne ! | Was kannst Du gut ? | Was findest Du cool ? Hier findest Du Jan Loechel: ▶︎Instagram: https://www.instagram.com/janloechel ▶︎Facebook: https://www.facebook.com/janloechel ▶︎Youtube: https://www.youtube.com/SunwaterRecordings