Sesongavslutning: Utforsk og utfordre dine mønstre og vaner i ferien med 2 vise menn

Klare du å nyte sommeren/ferie?- Klarer du å legge alt fra deg når du har ferie? Alt som skulle ha vært gjort? I denne episoden med Frank og Stian er vi innom:00:00Introduksjon til temaet sommerferie02:53Klarer du å nyte ferien uten stress og dårlig samvittighet?05:32Vær bevisst på din indre dialog og tankesett14:41Slapp av og vær til stede i øyeblikket23:15Åpne opp for vekst og nye opplevelser i ferien25:51Introduksjon til smalltalk og kommunikasjon28:58Kommunikasjonstips for de som ikke liker smalltalk31:45Å stille spørsmål og være interessert i den andre personen33:27Å være åpen for nye opplevelser35:42Viktigheten av å være bevisst på pusten38:13Å håndtere dilemmaer og ta hensyn til andres preferanser40:21Ekte lykke i dype samtaler med nære venner og familie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.