BONUS AFSNIT (udredning) - Hvad kan jeg gøre i ventetiden?

2 års ventetid i psykiatrien kan være ulidelig. Kristina fra ADHD klinikken kommer her med konkrete råd og vejledninger til hvordan man kan bruge ventetiden. Kristina anbefaler:@mitadhdlivdk@hverdagsadhd@hummingbird_adhd@adhdforeningen@kaptajniegetlivMeta kognitiv terapi af Pia CallesenKristina taler også ind i bekymringstræet. Du kan finde mere viden om den konkrete terapi her samt andre adfærdsterapier i psykiatrien.Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD. Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.Kan du slet ikke få nok af os?Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner. Fælles: @adhdsostreTina: @minpopcornhjerneLouise: @louimakesense