[Interviu] Cum ne îmbunătățim somnul? (nivelul avansat)

Am mai făcut un podcast despre somn acum 8 luni și este unul dintre cele mai ascultate și share-uite podcast-uri ale mele. Așa că am trecut la nivelul următor și de această dată i-am luat un interviu Oanei Vlah, Certified Sleep Professional, despre cum facem să dormim mai bine și ne-a dat o grămadă de Tips & Tricks pe care fiecare le poate aplica începând din seara asta. :)Am vorbit, printre altele, despre ochelari și paturi care te ajută să dormi, inele cu care măsori calitatea somnului,...