Сэтгэлээ анагаах аялал (сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн талаар)| S2 E5

Идэр залуу, ид хөдөлмөрлөж буй нэгэн залуу ковид туссанаас хойш бие нь өвдөж, бараг ажиллаж чадахгүйд хүрчээ. Эмнэлэг орж шинжилгээ өгсөн боловч асуудалтай зүйл юу ч илрээгүй гэнэ. Харин өөрийгөө анзаартал сэтгэл зүйн асуудал, сэтгэл гутрал байгааг олж мэдсэнээр түүний өөрийгөө анагаах аялал эхэлсэн байна. Тэрээр өөрийнхөөрөө байж, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө хайрлах, өөртөө хөрөнгө оруулах, том өөрчлөлтийг бий болгоход жижиг алхам ямар чухал болохыг ойлгож ухаарснаа бидэнтэй хуваалцлаа. Та сэтгэлээ яаж тордохыг, сэтэрч унавал хэрхэн босохыг энэхүү дугаараас сонсоорой. Танд амжилт хүсье. Мэнд Аппликейшн татах линк: IOS: apple.co/3dHL0Uf Android bit.ly/3qVAder