006- Ri stormen av eller bli herre over den

Livet er heldigvis en dans på roser. Noen ganger skinner det kraftig og vi kjenner på styrke, energi og glede. Andre ganger stikker vi oss på tornene...stikket gjør alltid først vondt og styrken, energien og gleden vår blekner eller forsvinner for en stund.  Hva kan vi gjøre for oss selv, for å hente tilbake styrken, energien og gleden vår når det innimellom røyner på? Jeg gir deg tips og øvelser for god egenomsorg.