Wie du deinen Serotonin-Spiegel im Körper erhöhst und so für bessere Laune sorgst
Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation - A podcast by Primal State
Serotonin ist ein wichtiges Signalmolekül im Gehirn, das als Gute-Laune-Macher bekannt ist. Umgekehrt sind starke Stimmungsschwankungen und Depressionen mit einem Serotonin Mangel assoziiert. Heute erfährst du, warum Serotonin so wichtig ist und was du tun kannst, um deinen Serotoninspiegel zu erhöhen.
