#269 | So entwickelst du Selbstmitgefühl

Mit anderen mitzufühlen fällt dir leicht? Bei dir selbst bist du aber meistens eher streng, ungeduldig und verurteilst dich? 😰 Selbstmitgefühl ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann. Sie kann trainiert werden wie ein Muskel! 💪🏻 Doch wie kann man mitfühlender sich selbst gegenüber sein? Und wie könnte das im Alltag aussehen? Das möchte ich in dieser Folge mit euch aufklären 💃🏻   In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Wie sich Selbstmitgefühl zeigen kann ✅ Warum es so wichtig für unser Wohlbefinden ist ✅ Kleine Action Steps für die Umsetzung im Alltag   Viel Spaß beim Lauschen! 🫶🏻   SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/