Mișcarea e medicament

În acest episod, invitatul lui Ciprian Stancu este fizioterapeutul Alexandru Ilie. Învățăm cum să combatem sedentarismul prin obiceiuri mici pe care să le facem în fiecare zi. Cuprins: 00:00 Intro 02:23 Fizioterapia ca misiune 03:08 Mișcarea: medicament 05:00 Fizioterapia 06:00 Tineri și cu dureri de spate 09:12 Sedentarismul, boală grea 16:00 Cum ne motivăm să facem mișcare 23:15 Exerciții deștepte 26:51 Exerciții personalizate 30:49 Farmacia fizi...