Charlotte Ro // Monday Bliss Podcast

Charlotte Ander Ernsø underviser til dagligt på den metakognitive uddannelse https://mindinstitute.dk/ som hun har stiftet sammen med Malene Louise Aagaard. Charlotte er uddannet metakognitiv terapeut, metakognitiv stresscoach, fysioterapeut, PSYCH-K Facilitator, projektleder, Pilates- og DGI instruktør (Senior terapeut). Og ud over at undervise, tager Charlotte også klienter ind, som har brug for hjælp til at slippe deres tanker.I dag taler Charlotte og jeg om hvordan hun hjælper sig selv, og om hun bruger sine egne teknikker og hvordan de hjælper hende. Vi svarer også på to lytterspørgsmål, der i dag handler om balancen mellem at leve og overleve, og hvordan man finder mod til at skifte retning.Du kan lytte til Charlottes egen podcast her, RO med Charlotte Ander: https://open.spotify.com/show/2FwxtwdVNJJc73ocj5vxjUOg du kan følge hende på Instagram her:@robycharlotteanderOg husk, at der hver uge bliver delt en masse selvudviklende indhold på Monday Bliss Instagramprofil: @mon.day.blissGod Mon-Day til dig