"BLUE MONDAY" - Comment prendre soin de sa santé mentale en hiver

Aujourd'hui, c'est le "Blue Monday", soi-disant le jour le plus déprimant de l'année. Même si ce n'est pas exact, c'est l'occasion de voir comment prendre soin de sa santé mentale et garder un moral d'acier en hiver. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux du 15 janvier 2024 avec Aline Perraudin.