FROMAGE - Pourquoi c'est bon pour notre santé

Le fromage est tout d'abord une excellente source de calcium, calcium qui est le minéral le plus abondant dans l'organisme et qui se trouve principalement au niveau de nos os. Les fromages les plus riches en calcium sont l'emmental, le comté, le gruyère et le parmesan. Une petite portion de 30G de ces fromages couvre 1/3 de nos apports en calcium. Ecoutez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 19 février 2024 avec Jimmy Mohamed.