L'ALIMENT DE LA SEMAINE - Quels sont les bienfaits du hareng ?

C'est un petit poisson qu'on a tendance à bouder et qu'on n'imaginerait pas forcément à la carte d'un restaurant. Pourtant le harang est un poisson d'une très grande qualité nutritionnelle qu'on devrait manger plus régulièrement ! Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre nouveau magazine santé et bien-être.