L'HEBDO - Bien manger sans prendre du poids à Noël, éviter la gueule de bois,...au menu du 23 décembre 2023

Au menu du 23 décembre 2023 : *Les fêtes s'accompagnent souvent de repas prolongés, lourds, gras et sucrés... Quelles sont les astuces pour limiter les dégâts sur la balance sans se priver pour autant ! ? *En hiver, la soupe a tout bon ! Elle réchauffe et renforce nos défenses immunitaires ! Encore faut-il y mettre les bons ingrédients ! Quels sont les légumes vitaminés à privilégier pour nos soupes d'hiver ? *Etre optimiste, c'est un état d'esprit à cultiver au quotidien pour être plus heureux ! A l'aube d'une nouvelle année, efforçons-nous de regarder l'horizon avec optimisme ! Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre nouveau magazine santé et bien-être.