Demain, affronter quelqu’un que je redoute

Épisode 11 — Demain, tu dois faire face à quelqu'un que tu redoutes ?La veille d’une confrontation difficile, le sommeil est souvent perturbé par l’anticipation : peur de l’autre, peur de perdre ses moyens, peur d’être jugé.Ce soir, on tente de retrouver son axe demain en douceur :Laisser couler les peurs au lieu de les retenir.Retrouver son axe intérieur, solide et stable.Se protéger dans une pièce intérieure que personne ne peut franchir.Apaiser le corps pour qu’il arrête de rejouer la scène.Recharger ses forces pour demain.Cette séance d’auto-hypnose guidée t’aide à relâcher ces tensions et à retrouver un sommeil réparateur qui prépare ton énergie et ta confiance.🎯 Pour toi si :Tu dois revoir quelqu’un qui t’intimide ou t’angoisse.Tu appréhendes une réunion, un entretien ou une confrontation.Tu as peur de perdre tes moyens face à une personne.Tu veux t’endormir malgré la peur de demain.Installe-toi confortablement et laisse-toi guider.Bonne nuit. Tu es exactement là où tu dois être.--Musique : Viacheslav Starostin & Mubert