541. Versiones saludables de snacks.
Comiendo con María (Nutrición) - A podcast by María Merino Fernández
Iniciamos nueva semana de temáticas. Esta hablamos de versiones saludables de... y hoy toca snacks!La idea es mejorar cambiando patatas fritas por chips vegetales, kikos y revuelto de kikos por frutos secos o garbanzos especiados, olivas por aceitunas y encurtidos, chuches por mini hortalizas como cherries y zanahorias baby o chocolatinas por chocolate >85% cacao.Algunas ideas más:- Dulces:Cherries madurosFruta maduraFruta desecadaYogures naturales con frutos rojosCacao desgrasado s/aManteca de cacahuete caseraChocolate 70% cacao o superior- Salados:Crudités de verduras y hortalizasPepinillos y aceitunasEspárragos blancosPalomitas naturalesFrutos secosChips vegetalesGarbanzos especiadosCrepes
