Nährwerte und Kalorien – Gesund abnehmen! Aber wie?
Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne - A podcast by WDR 2 - Fridays
Kalorien zählen, Nährwerte studieren oder einfach auf den Nutri-Score vertrauen? Wer abnehmen will, hat viele Möglichkeiten. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie man das Wunschgewicht hält und wie ein Ernährungstagebuch dabei helfen kann.