EPISOD 5 SÄTTA MÅL.
CrossFit Västervik podden. - A podcast by CrossFit Västervik
Denna vecka pratar vi lite om att sätta mål. SMARTA målSpecifika, Mätbara, Attraktiva, Realistiska och Tidsbestämda. Men också vikten till VARFÖR vi har specifika mål och om att vara ärliga mot oss själva och ta ett mål som verkligen betyder något för oss.