Cuándo y cómo entrenar el abdomen de forma directa
Cuaderno de Entrenamiento - A podcast by Iván Llamazares - Thursdays
Entrenar el abdomen puede ser algo aconsejable en ciertos casos, pero desde luego para nada necesario en muchos otros. Hoy te cuénto cuándo dar un trabajo directo a este grupo muscular y cómo hacerlo correctamente. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comÚnete a la comunidad en: https://www.lifters.es
