Hibridación de rutinas Torso-Pierna
Cuaderno de Entrenamiento - A podcast by Iván Llamazares - Thursdays
Las rutinas Torso-Pierna son de mis favoritas, pero lo cierto es que se pueden mejorar de forma sencilla. Hoy te cuento cómo hibridarlas con otros esquemas para conseguir un plan mucho más personalizado. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comÚnete a la comunidad en: https://www.lifters.es
