Yvonne Toeset over hoe je je angsten en blokkades kunt overwinnen. EFT. Emotional Freedom Techniques.

95% van je leven wordt bepaald door onderbewuste programma’s.   Ook je gezondheid. Dus ook je relatie met eten.   Die onderbewuste programma’s willen je beschermen. Het resultaat is vaak precies tegenovergesteld…   Te veel eten Te weinig eten Krampachtig proberen niets ongezonds te eten of Juist steeds weer grijpen naar junk-food en kant-en-klaarmaaltijden terwijl je je nog zo had voorgenomen zelf vers te ‘koken’… De hele dag door denken aan eten… Alle hoop vestigen op wéér een nieuw dieet om eindelijk eens die laatste paar hardnekkige kilo’s kwijt te raken…   Door onderbewuste programma’s heeft eten je misschien wel in de ban…   Nóg meer kennis over ‘gezondheid’ of gezonde voedingsstoffen heeft dan meestal geen zin… Als je die onderbewuste programma’s niet herprogrammeert blijf je het heden door de bril van het verleden bekijken. Met stress en negatieve emoties als gevolg…   Mijn vraag aan jou: Geef eens een cijfer van 1-10 aan: Je gezondheid Je relatie met eten Je ontlasting Hoe vaak moet je vegen na het poepen (enige cijfer wat laag mag zijn ;-)) Je kracht Je souplesse De hoeveelheid wonderen, geluk en toevalligheden in je leven Hoe tevreden ben je over je lieve lijf Je liefdesleven Je vriendschappen Je bankrekening Je zelfvertrouwen De hoeveelheid zin als je aan je dag begint De hoeveelheid voldoening als je je bed induikt   En vraag je nu eens af, waarom is dat getal niet een tien? Weeeeet je niet hoe je richting die tien kunt bewegen? Of heb je best wel goede ideeën maar lijkt er een onzichtbare kracht je tegen te houden?   Wat je graag wil is dat je onderbewuste programma’s voor je werken ipv tegen je.   Dus wat te doen?   Stap 1: Liefdevol nieuwsgierig observeren. Kijken. Om vervolgens   Stap 2: Meedogenloos aan de slag te gaan met dat wat je niet langer dient.   EFT is daarvoor een geschikte methode.   De grap is dat je relatie met eten vaak ineens moeiteloos wordt. En je gezondheid daar dik van profiteert.   Over het herprogrammeren van onderbewuste programma’s en neutraliseren van stress deze vrolijke podcast met Yvonne Toeset. Ze is gespecialiseerd in Emotional Freedom Techniques (EFT). Een eenvoudige methode die de balans in je lichaam herstelt waardoor je energie lekker vrij kan stromen. Yvonne is eigenaar en oprichter van EQ-Libre. Emotionele Vrijheid. Je vindt haar werk hier: https://www.eqlibre-eft.nl/   Heel veel kijk- en luisterplezier.   Oja en bedankt voor al jullie fantastische reacties op voorgaande podcasts!   Doneren kan hier: https://whydonate.com/nl/donate/wakker-worden-met-janneke-van-der-meulen Zo zorgen we voor een win-win-win!   Vrolijke groet en veel liefs, Janneke   DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS