Veckans träningsprogram & kuriosa #7

Ny söndag, ny möjlighet att tillskansa sig ovärderlig kunskap om den kommande veckans träningsprogram. Eller så lyssnar man till söndagsavsnittet för att ta del av den alltid lika underhållande och häpnadsväckande kuriosa som vi delar med oss av. Vi går även igenom grundligt hur man genomför något som kallas "skakmeditation" - men fungerar det verkligen så bra som medierna påstår? In och lyssna så får du reda på svaret!