Qué son los hábitos y cómo desarrollarlos en 4 pasos [#518]

¿Te sientes atrapado en malos hábitos y no sabes cómo cambiarlos? En nuestro nuevo episodio, descubre cómo identificar, crear y transformar hábitos en fuerzas positivas que impulsen tus metas y bienestar. Aprende qué son los hábitos, cómo se forman y cómo pueden aumentar tu productividad y mejorar tu vida.