Skin lys på dine skygger med Sabine Lai Ovesen

Hvad gemmer sig i dine skygger? Hvad ER skygger egentlig? I dagens epsiode taler Luca Sofia med selvværdscoach og skyggevejleder Sabine Lai Ovesen om, hvorfor vi egentlig kan have gavn af at lave skyggearbejde. Vi kommer bl.a. ind på: Hvad er skygger og skyggearbejde? Hvad er forskellen på mørke og lyse skygger? Hvorfor opstår skygger? Bevidste & ubevidste skygger Hvorfor det tjener os at acceptere vores skygger Hvordan vores skygger skaber ubalance, og hvordan skyggearbejdet hjælper os med at finde balance Jeg deler min største skygge, som jeg er i proces med at integrere Hvad repræsenterer XXXTENTACION, John Lennon, Jimi Hendrix og Eik Skaløe for mig, og hvad har de med mine skygger at gøre? Skridt til at integrere sine skygger - hvordan gør man?   LINKS: Sabines artikel om skygger Sabines hjemmeside: Stjerneselvværd Stjerneselvværds facebook Sabines instagram   Find Center for Embodied Manifestation: www.centerforembodiedmanifestation.com www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation  https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023  . Find Luca Sofia:www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv  www.instagram.com/lucasofia  . Human Design: www.humandesignlivet.dk www.instagram.com/humandesignlivet  . Fri med Cøliaki: www.instagram.com/frimedcoeliaki