36. Fred Luskin - Forgive and let go!

Om du är intresserad av goda relationer, ett lyckligt samt välmående liv vill du inte missa det här avsnittet med Fred Luskin!Fred är psykolog, PhD, vid Stanford University i USA samt ansvarig för the Stanford Forgiveness project sen 20 år tillbaka. Han är även författaren till storsäljaren Forgive for Good mfl storsäljande böcker som du kan läsa mer om på hans hemsida https://learningtoforgive.com/Vi pratar i avsnittet bla omhur Freds intresse för Forgiveness startade,utmaningen i att de flest idag är mest intresserad av "one self" dvs sig självaatt Forgiveness handlar om att skapa fred med ordet Nej som innefattar att allt inte alltid blir som vi önskarFysiskt smärta går i många fall att bota genom forgivenessKISS - "Keep It Simple Stupid" - metoden som Fred utgå ifrånFred ger oss massor med "life hacks", tips, för att kunna leva ett lyckligt och harmoniskt liv.Intervjun är på engelska men Fred pratar ovanligt lugnt för att vara amerikan så jag tror att alla kan följa med i samtalet.Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.Missa heller inte Träningsresa för Kropp & Själ till Kroatien 25/9-2/10, läs mer via länken https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/Önskar dig en Epic vecka,[email protected] this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.