Helfen und trotzdem bei sich bleiben und gut mit sich sein

Kommt Dir das bekannt vor: Du bist immer für andere Menschen da, egal ob privat oder beruflich, oder Du fühlst Dich sogar von Deinem Umfeld ständig dazu aufgefordert zu helfen? Doch dabei bist Du selbst oft ausgelaugt und erschöpft und wirst das...