Cómo SUPERAR la adicción al ALCOHOL y otras DROGAS (Luis Miguel Real) - Ep 19

Esto es de traca - A podcast by Coral Aja Pérez

¿Se puede superar una adicción de verdad?

¿Por qué nos fumamos, bebemos o nos dr*gramos?

¿Cómo podemos superar una adicción?

¿Cómo podemos ayudar a un familiar o amigo adicto?

Esta semana respondemos a estas y otras preguntas gracias a Luis Miguel Real, psicólogo experto en adicciones.

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ENLACES INTERESANTES:

Libro "No pienses en un oso verde" (pregunta en tu librería primero, ¡piensa en local!)

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CAPÍTULOS:

00:00 Mejores momentos

01:17 Introducción

02:18 Qué es una adicción y cómo lo afronta nuestro cerebro

07:30 ¿Por qué la gente empieza a fumar?

12:27 El punto de no retorno en las adicciones

15:00 ¿Tendencia a la autodestrucción?

22:50 La vida después de una adicción

25:26 Si no bebo no me divierto

28:46 ¿Se puede superar de verdad una adicción?

38:25 Cómo saber si soy adicto al teléfono móvil

43:23 Cómo reducir el uso del teléfono móvil

50:00 Uso de teléfonos en menores

54:28 ¿Adictos a personas? Cómo superar una ruptura amorosa

1:01:10 Cómo ayudar a una persona adicta

1:10:10 Cuándo "poner distancia" con un adicto

1:11:44 Despedida