Beneficiile sportului în viața copiilor noștri

Georgiana Idriceanu - mamă a doi băieți, blogger la https://idriceanu.com și instructor de fitness, deschide discuția despre ceea ce poate fi numit “elefantul din cameră”, mai ales că studiile internaționale și constatările medicilor arată că în România rata obezității infantile s-a dublat în ultimii 10 ani. „Vor fi tineri mult mai bolnavi decât cu o generație în urmă”, spun aceștia. Și totuși, cum putem schimba acest prognostic nefavorabil? Georgiana ne spune că "un copil care face sport, este nu doar un copil sănătos ci și echilibrat emoțional". Într-o discuție, de la părinte la părinte, condusă de colega noastră - Nicoleta Mariana Orlea, aflăm răspunsul la întrebările de mai jos și nu numai. Cum îți schimbă sportul viața, atât fizic cât și psihic? A învața sau a face sport? Sunt acestea complementare? Ce este memoria musculară și ce efecte are aceasta pe termen lung? Faci sport cu copiii tăi? Un mod propice de conectare și joacă cu micuții. Încrederea în forțele proprii este direct proporțională cu cantitatea de sport pe care o faci în viața de zi cu zi. Gimnastică, fotbal sau înot? Cum aleg cea mai bună metodă de mișcare pentru copilul meu? Știi un părinte căruia îi va fi de folos această discuție? Trimite-i acest link.