ESBringa - Tévhitek, csalónap, szénhidrátok és minden, ami dietetika

Jól tudjuk, hogy profiként nagyon nem mindegy, hogy mikor, miből és mennyit eszel. A profi versenyzők jó helyzetben vannak, Valter Attila és a Visma munkáját kiváló applikációk segítik, de mi a helyzet azokkal, akik sokat tekernek és közben szeretnének odafigyelni a táplálkozásukra? Milyen tévhitek élnek a sprotolókban és miből lenne érdemesebb sokkal többet fogyasztanunk? Porkoláb Eszter sportdietetikussal, a Hester's Life egyik alapítójával beszélgettünk. 👉Ha rendelnétek a Hester's Life-tól: https://hesterslife.com/termekeink 👉Hester'S Life az Instagramon: https://www.instagram.com/hesterslife/?hl=hu