0506崩潰寶典 #63【恆溫說書】家庭中親子之間的本我、自我和超我(上)

這週末是母親節耶！但想必大家都要各自過了， 搭配恆溫教養中，理想的孩子和現實的孩子 以及家庭中父母超我、自我和本我的震盪， 如何影響到孩子內心形成的自我， 在0-6歲中，是孩子與本我最靠近的時刻~~~ 在父母投諸於超我的期待中，親子之間就很容易不同步。 當我們退後幾步，有心理空間思考 「我怎麼對待孩子」「孩子怎麼反饋」 我理想中的孩子和現實中的孩子，有什麼落差， 我怎麼活在這些焦慮裡面，將過去的挫折細數到未來的時空。 在孩子的本我和超我之間的落差，也就形成父母的挫敗經驗， 第一， 你的期望適不適齡？有沒有符合他的能力？ 第二 ，你的溝通是不是從頭到尾都在自我對話？ 第三， 搭配凱婷提到兩列清單之間的落差 中間還有一列是充滿焦慮的父母。 覺察中間這個焦慮空間，這些就是我們存放在孩子超我空間的內容。 所以這些心裡面的壓力，從書中 #幫壓力作油水分離 #日程表了解低電量 #將我們對孩子的要求，分齡適齡地給予， 可以超前部屬準備，但放下超前部屬焦慮 當孩子自我無限大，逼著你符合他的需要時， 每個人都有他的極限，當我們敏覺自己的地雷和期望 把它放在覺知的真空空間，我們就有心理空間望見眼前真實的孩子！ #佛洛伊德 #本我 #自我 #超我 EP63 本集重點： 1. 你覺得「典型的孩子」跟「理想中的孩子」是怎麼樣子的呢？妳覺得理想中的孩子 (完美小孩) 存在嗎? 2. 兩歲以前的孩子，他們的心理也裝不下別人，都是比較以自我為主。當孩子兩歲以後，父母開始能找回一些掌控權，孩子的心理也開始裝下他人。 3. 孩子有自己發展的時辰。但在許多情況下父母有現實的壓力，會不禁的無法欣賞及理解眼前這個孩子的行為表現。 4. 若我們知道幫壓力作油水分離、知道自己電量低的時候，我們就有機會幫自己的生活超前部署，讓孩子知道我們的狀態以及忙碌或空閒的時刻在何時。 5. 本集中段之後之盈解說了許多「本我自我超我」簡單易懂的例子，我們一起來聽聽~! #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教