#101 Die größtem Mythen über die Fettverbrennung
Body Spirit - Federleicht zu deiner Wohlfühlfigur - A podcast by Karla Gehrlach
Eine der häufigsten Fragen, die ich gestellt bekomme, lautet: Wie sollte ich trainieren, damit ich schnell Erfolge beim Abnehmen sehe und Körperfett reduzieren kann? Training under Fettverbrennungszone? Sport auf nüchternen Magen? Lieber lange, als kurze Einheiten? Es gibt immer noch zu viele Mythen, die dich daran hindern, deine ganz persönliche Wohlfühlfigur zu bekommen. In dieser Folge stelle ich dir die Mythen über die Fettverbrennung bzw. den Fettabbau vor und zeige dir, wie du sie vermeiden kannst. Du möchtest mit mir gemeinsam deine ganz persönliche Wohlfühlfigur bekommen? Dann buche dir jetzt direkt ein kostenloses und unverbindliches Gespräch mit mir: https://calendly.com/karla-gehrlach/body-spirit-gesprach?month=2021-10 Wir finden heraus, wie wir deine Ziele nachhaltig und langfristig erreichen!
